한계를 조금씩 넘어, 집중의 힘을 키워가다

러닝 32일째. 어제 기준으로 일하는 시간이 두 배로 늘었다. 하지만 단순히 시간이 늘었다고 해서 성과가 두 배가 된 것은 아니다. 단위 일을 완성시키는 집중의 피크, 즉 ‘몰입의 순간’이 질적으로 다섯 배나 향상되었다.

체력은 물론 중요하다. 집중력도 중요하다. 하지만 일을 끝까지 끌고 나가는 힘은 단순한 근육의 힘이나 의지의 집중이 아니라, 매일 조금씩 쌓여온 ‘넘어섬의 경험’에서 온다. 러닝을 하며 한계를 반복해서 넘는 경험이 쌓이자, 그 힘이 일로 전이되었다. 그 결과로 필요한 순간에 에너지를 집중하고, 그 집중을 유지하는 능력이 생겼다.

이제 일하는 시간은 두 배가 되었지만, 일의 양과 질은 그보다 훨씬 큰 차이를 보인다. 하루의 성취가 눈에 보이기 시작했고, 일의 완성이 ‘주 단위’가 아닌 ‘시간 단위’로 다가오고 있다.

가장 좋은 것은 성취의 크기가 아니라, 그 성취가 쌓여가는 감각이다. 한계를 매일 조금씩 넘어가며, 나의 집중력과 지속력이 함께 성장하고 있다는 실감. 그게 지금의 가장 큰 보상이다.